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サンドバッグ土台用の砂特集
スタンディングサンドバッグは水と砂どっち?土台の重り用オススメの土を紹介!
自宅にスタンディングサンドバッグを置くときに、気になるのが土台タンクに入れる重りです。 「水と砂はどっちが良い?」 「おすすめの砂は?」 「砂は何kg用意すれば良い?」 「ホームセンターで売っている砂なら何でも使える?」 と迷う方も多いと思いま... -
サンドバッグ設置・安定性
スタンディングサンドバッグは倒れる?原因と倒れにくくする方法
自宅にスタンディングサンドバッグを置きたいけれど 「強くパンチやキックを打つと倒れるのでは?」 と気になる方も多いと思います。 スタンディングサンドバッグは、天井に吊るさず、床に置いて使えるサンドバッグです。 自宅で気軽に打撃練習ができる一... -
サンドバッグスタンド
サンドバッグスタンドの選び方とおすすめ|自宅・マンションで吊り下げ式を使い方を解説!
自宅で吊り下げ式のサンドバッグを使いたくても、天井に金具を取り付けるのは難しいことがあります。 そんなときに使えるのが、サンドバッグを吊るすための専用スタンドです。 スタンドを使えば、天井に金具を取り付けずに、自宅でパンチやキックを打つ場... -
スタンドサンドバッグ比較
スタンディングサンドバッグのおすすめと選び方|自宅で使う前に確認したいポイント解説
サンドバッグというと、ジムや道場で天井から吊るされているものを思い浮かべる方も多いかもしれません。 「自宅でもパンチやキックを打てたらいいな」と思っても、吊り下げる設備を用意するのは大変ですよね。 そんなときに候補になるのが、床に置いて使... -
スタンディングサンドバッグレビュー
スタンディングサンドバッグのメリット・デメリット|実際に購入して分かった注意点
サンドバッグというとボクシングジムや道場にある、格闘技をする人のためのものというイメージがあるかもしれません。 でも本格的にスポーツをやらない方でも、ストレス解消に自宅にサンドバッグがあれば良いと思いませんか? 家でもパンチやキックの練習... -
リストウエイト
ウエイトリストおすすめ!パンチ力強化しよう!
筋トレ・エクササイズにおすすめ!ウエイトバンド! 負荷をかけてのトレーニングは筋トレや基礎体力作りの基本となります。 ウエイトを使うトレーニング方法としてはダンベルが一般的かと思います。 片手用ダンベル20kg! 楽天ショップ ヤフーショッピン... -
サンドバッグ
自宅でパンチング!吊り下げ式サンドバッグ特集!
おすすめサンドバッグスタンド比較! サンドバッグというと何かしら格闘やボクシングなどされてない方からすると敷居の高いイメージがあります。 道場やジムにあるものという認識が一般的ですね。 しかし本格的にスポーツをやらない方でもストレス解消にサ... -
ダンベル
自宅で筋トレ!ダンベル特集!
筋トレ必須アイテム!ダンベル特集! 筋トレといえば腕立て、腹筋スクワットなどいろいろ思い浮かびますが、ダンベルを使ったトレーニングは、筋力強化にかかせないマストな定番アイテムかとおもいます。 今回はそんなダンベルを特集します! IROTEC(アイ... -
サンドバッグの打ち方
サンドバッグパンチングの打ち方
サンドバッグやスタンド型のサンドバッグを購入していざパンチングをしよう!となったとき意外と打ち込み方はわからないものです。 殴る時って拳のどの部分に当てないといけないのか?腰の回し方は?サンドバッグが意外と固くて打っても衝撃が戻ってくるど... -
ウエイトベスト
基礎体力UP!ウエイトベスト比較!
体力強化の基礎トレーニングでウエイトは必須です。 ウエイトトレーニングというとダンベルなどが思い浮かびますが、体全体に装着して常に負荷をかけている状態でトレーニングしたいと思ったことありませんか? 体全体の負荷トレーニングは野球もサッカー...
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